Стрибки зростання у дітей

Що таке стрибки розвитку дитини? 

Стрибки росту – це фізіологічний процес, під час якого дитина зростає набагато швидше, ніж зазвичай. Це абсолютно нормальний процес, який відбувається в різні вікові періоди та зумовлений, насамперед, генетичними факторами. Однак, крім генетики, на ріст і розвиток дитини суттєво впливають:

• Гормональна регуляція (зокрема, гормон росту – соматотропін);
• Харчування (достатнє надходження білків, мінералів, вітамінів);
• Фізична активність та спосіб життя;
• Захворювання (ендокринні, інфекційні тощо);
• Стан довкілля (екологія, клімат).

Під час активного зростання організм витрачає значні фізичні та емоційні ресурси. Відбуваються енергетично затратні процеси, які впливають на:

• Формування кісткової та м’язової тканини;
• Зміцнення нервової системи;
• Вироблення гормонів, що регулюють процеси росту.

У цей період діти можуть ставати дратівливими, втомленими, емоційно нестабільними. Це особливо помітно у підлітковому віці, коли організм проходить одночасно через фізіологічні зміни та гормональні перебудови. Батькам важливо розуміти, що це тимчасові прояви й виявляти терпіння та підтримку.

Корисна інформація про стрибки зростання у дітей

Які основні гормони регулюють зростання дитини?	•Внутрішньоутробний період: інсуліноподібний фактор росту-1 (ІФР-1);• грудний період: тиреоїдні гормони (гормони щитовидної залози); • переддошкільний період: соматотропний, тиреоїдні гормони; • дошкільний період: соматотропний, тиреоїдні гормони, ІФР-1, андрогени надниркових залоз; • молодший шкільний період: андрогени надниркових залоз, соматотропний гормон, ІФР-1, тиреоїдні гормони; • старший шкільний період: статеві, соматотропний, ІФР-1, тиреоїдні гормони (1)
У які періоди дитина росте найшвидше	• Внутрішньоутробний період – з 20 по 24 тижні гестації; • на першому році життя;  • дошкільний період – у віці 6-8 років;• молодший шкільний період: дівчатка – у 10-11 років, хлопчики – у 12-12,5 років; • старший шкільний період: дівчатка – у 11,5-12 років, хлопчики – у 13-14 років
Як зрозуміти, що дитина зростає  нормально?	Найбільшою інтенсивністю ріст дитини відзначається у перший рік життя і в період статевого дозрівання. Початковий ріст (ріст при народженні) подвоюється до 5 років і потроюється до 15 років. У молодшому шкільному віці довжина тіла збільшується на 4-5 см, а в період статевого дозрівання на 6-8 см в рік. Від періоду новонародження і до досягнення зрілого віку довжина тіла збільшується в 3,5 рази, довжина тулуба – в 3 рази, довжина руки -в 4 рази, довжина ноги – в 5 разів (2).

Ознаки та симптоми стрибків зростання у дітей

Виділяють три періоди, які супроводжуються змінами у фізичному та емоційному стані дитини. Крім збільшення довжини та маси тіла є кілька поширених ознак.

1. Зміни настрою – дитина може стати надмірно емоційною, дратівливою, метушливою.
2. Зміна апетиту – діти починають їсти більше звичайного чи навпаки, зменшують свій раціон. Часто з’являється вибірковість у їжі: дитина воліє кілька улюблених продуктів і категорично відмовляється від інших.
3. Ознаки статевого розвитку – це характерні прояви пубертату: збільшення грудей та менструація у дівчаток, зміни голосу, зростання волосся на обличчі у хлопчиків.

Стрибки росту у новонароджених дітей та немовлят до року по тижнях 

Перший стрибок зростання відбувається ще до народження дитини. Починаючи з 20-24-го тижня вагітності малюк щотижня росте на 2,5 см. Протягом першого року життя новонароджених стрибки зростання продовжуються: інформацію про них ми зібрали в таблиці по тижнях та місяцях. 

Як правило, за 52 тижні дитина додає в рості близько 25-30 см. Середнє зростання однорічного малюка становить 75-80 см.

Вік дитини в тижнях та місяцях	Приріст довжини тіла, см
1-4,5 тижнів (1 місяць)	3
4,5-9 тижнів (2 місяці)	3
9-12,5 тижнів (3 місяці)	2,5
12,5-17 тижнів (4 місяці)	2,5
17-21,5 тиждень (5 місяців)	2
21,5-25 тижнів (6 місяців)	2
25-29,5 тижнів (7 місяців)	2
29,5-34 тижні (8 місяців)	2
34-38,5 тижнів (9 місяців)	1,5
38,5-43 тижні (10 місяців)	1,5
43-47, 5 тижнів (11 місяців)	1,5
47,5-52 тижні (12 місяців)	1,5

Календар стрибків росту у дітей до року (по тижням)

Виділяють три стрибки зростання у дітей. Перший з них припадає на ранню пору. Можна сказати, що перший рік життя дитини – це один тривалий стрибок зростання, який неможливо розрахувати за калькулятором. Цей період ділиться на кілька етапів, кожен з яких має свої особливості.

1-4,5 тижнів (1 місяць)

Це так званий неонатальний період, що починається з народження до 29-го дня життя. До кінця першого місяця збільшення в зрості становить 3 см. Етап супроводжується й іншими змінами. 

Новонароджений важить у середньому 2,5-4 кг та має зріст 48-52 см. Через п’ять днів він втрачає 5-8% від маси тіла. Це пов’язано з відходженням меконію, сечі та випаровуванням рідини з диханням і через шкіру. До кінця першого місяця життя малюк додає у вазі приблизно на 600-800 г, а довжина тіла збільшується на 3 см. 

Якщо його психічний розвиток проходить нормально, на першому місяці життя він починає протягом декількох секунд тримати голову, фокусувати погляд на нерухомих предметах, прислухатися до мови та інших звуків.

4,5-9 тижнів (2 місяці)

З 29-го дня життя починається грудний період, який триває до кінця першого року життя. Цей період характеризується інтенсивним розвитком усіх органів і систем дитини.

Упродовж другого місяця життя у малюка з’являються нові вміння. Він може утримувати голову у вертикальному положенні протягом 1–1,5 хвилин, а також піднімати її, коли його кладуть на живіт. Немовля вже здатне стежити за рухом предметів, «гулити» і відповідати усмішкою на звернення дорослих.

Починається активний розвиток моторики рук: дитина може захоплювати предмет усією долонею. Щомісячний приріст у зрості в цей період складає приблизно 3 см.

9-12,5 тижнів (3 місяці)

У цьому віці зріст дитини збільшується в середньому на 2,5 см. Малюк стає набагато впевненіший у тому, щоб тримати голову у вертикальному положенні. Коли його кладуть на живіт, він намагається спиратися на передпліччя, що сприяє зміцненню м’язів верхньої частини тіла.

Дитина починає впізнавати рідних, активно стежить за рухом предметів і радіє, коли з нею грають або розмовляють. Це важливий період для емоційного розвитку та формування зв’язку з батьками.

12,5-17 тижнів (4 місяці)

Маля починає розпізнавати обличчя знайомих людей і розрізняє «своїх» і «чужих». Воно вже вміє самостійно перевертатися зі спини на живіт, що свідчить про розвиток координації та м’язів.

У цей період малюк із цікавістю розглядає іграшки, що висять, намагається схопити їх і тягне до рота, досліджуючи навколишній світ через сенсорні відчуття. Також він активно «гулить», видаючи різноманітні звуки. Щомісячний приріст у зрості — приблизно 2,5 см.

17-21,5 тиждень (5 місяців)

Зростання за цей період — 2 см. Дитина все краще розрізняє «своїх» та «чужих», може відрізнити лагідну інтонацію голосу від суворої. Активно «гулює» і наслідує дорослих, вимовляючи за ними окремі звуки. За підтримки намагається сісти.

21,5-25 тижнів (6 місяців)

Протягом шостого місяця життя малюк додає у рості близько 2 см. Він уже вміє самостійно сідати та сидіти без підтримки. Впевнено їсть із ложки . У цей період швидко розвивається дрібна моторика, у дитини активно працюють усі пальці, окрім великої. Він може пробувати іграшки “на зуб” і кидати їх на підлогу. Починає вимовляти перші склади, зазвичай «ма», «па» та «ба».

25-29,5 тижнів (7 місяців)

Збільшення в зрості – 2 см. Дитина вчиться повзати , п’є з чашки, не лише сидить, а й показує, що хоче сісти, простягаючи ручки або вигинаючи спину. Розвивається мова: малюк частіше і триваліше вимовляє склади.

29,5-34 тижні (8 місяців)

Зростання збільшується приблизно на 2 см. Малюк самостійно сідає і встає, вміє повзати або по-пластунськи, або рачки, з’являються спроби ходити з підтримкою. Активно грає з іграшками: стукає ними, кидає, кладе одну на іншу. Якщо що-небудь упало — намагається самостійно дістати. Лепетіння дитини стає різноманітним, він вимовляє не лише окремі, а й кілька складів поспіль.

34-38,5 тижнів (9 місяців)

Швидкість зростання трохи сповільнюється: збільшення за місяць становить 1,5 см. Але розвиток продовжує йти швидкими темпами.

38,5-43 тижні (10 місяців)

Надбавка в зрості – 1,5 см. Дитина самостійно стоїть, впевнено ходить за руку. Промови з’являються прості слова. 

43 тижні-47, 5 тижнів (11 місяців)

На 11-му місяці життя місяць малюк зазвичай зростає на 1,5 см. У більшості дітей у цьому віці є чотири зуби : по два центральні різці на верхній та нижній щелепі. Деякі діти вже ходять самостійно, інші намагаються зробити перші кроки без підтримки. Вони активно вивчають навколишній простір: перелазять через перешкоди, піднімаються на висоту, відкривають шафи та ящики. У лексикон малюка з’являються нові слова.

47,5-52 тижні (12 місяців)

Збільшення в рості – 1,5 см. Майже всі діти у цьому віці вміють ходити без опори. Розуміють і виконують прості доручення: принеси, поклади, подай. Дитина вміє говорити кілька простих слів і з легкістю наслідує нові звуки.

Стрибків зростання у дітей після року та підлітків по місяцях

Перший стрибок зростання відбувається на першому році життя і супроводжується значними змінами в організмі, але після року також спостерігаються важливі періоди активного росту у дітей і підлітків.

Вік 6–8 років (72–96 місяців) 

У цьому віці відбувається активний розвиток опорно-рухової системи та зміна пропорцій тіла. Довжина рук і ніг значно збільшується, а співвідношення голови до тулуба стає близьким до дорослих пропорцій. Зріст дітей зростає в середньому на 6–8 см на рік. Великі м’язи вже добре розвинені, але дрібні м’язи та кістки ще залишаються недостатньо зміцнілими. Через це діти можуть скаржитися на втому рук під час виконання тривалих письмових чи дрібних моторних завдань.  

Вік 11,5–14 років (138–168 місяців)

Цей період припадає на пік пубертатного розвитку. Дівчатка зазвичай додають у зрості близько 8 см на рік, хлопчики – 10 см на рік. Одночасно збільшується вага тіла, а також з’являються вторинні статеві ознаки. У цей час дівчатка часто виглядають старшими за своїх однолітків-хлопчиків через раніший початок статевого дозрівання.  

Підлітки у цей період можуть переживати психологічний дискомфорт через фізичні зміни, швидке зростання, незграбність і почуття невпевненості у власній зовнішності. Їхній емоційний стан може бути нестабільним, а настрій змінюється швидко. Вони легко піддаються впливу однолітків, що вимагає уваги з боку дорослих для підтримки і виховання впевненості в собі.  

Ці періоди є важливими для формування тіла і характеру дитини, тому підтримка батьків і створення сприятливих умов для фізичного і психічного розвитку мають велике значення.

Відмінності стрибків зростання у хлопчиків та дівчаток

Основні відмінності у стрибках зростання між хлопчиками та дівчатками пов’язані з початком і тривалістю пубертатного періоду. У дівчаток пубертат зазвичай починається на два роки раніше, ніж у хлопчиків, що спричиняє раннє прискорення росту, яке триває приблизно до 16 років. У хлопчиків пубертат стартує пізніше, але триває довше, що дозволяє їм у підсумку досягати більшого зросту, а процес росту може продовжуватися до 18–20 років.

Стрибки зростання є важливим показником фізичного розвитку та стану здоров’я дитини. Батькам необхідно дотримуватись термінів диспансеризації, адже регулярні медичні огляди допомагають вчасно виявляти аномалії у зростанні. Відсутність або передчасні стрибки зростання можуть свідчити про порушення у розвитку. Наприклад, ранній стрибок зростання у дівчинки у віці п’яти років може вказувати на передчасний пубертат, що загрожує достроковим закриттям зон росту та низькорослістю в дорослому віці.

Існують стани, які можуть спричиняти надмірне зростання. До них належать гіпертиреоз, що характеризується підвищеним виробленням тиреоїдних гормонів, які стимулюють ріст і метаболізм, генетичні синдроми, такі як синдром Сотоса або Марфана, що супроводжуються надмірним зростанням, а також соматотропінома – аденома гіпофіза, яка викликає надлишкове вироблення гормону росту і може призвести до гігантизму.

Своєчасне звернення до лікаря є ключовим, адже рання діагностика дозволяє запобігти серйозним наслідкам, таким як гормональний дисбаланс, порушення функції внутрішніх органів чи проблеми з опорно-руховою системою. Якщо ви помічаєте відхилення від звичайних показників зростання або занадто ранній чи пізній розвиток, важливо звернутися до педіатра чи ендокринолога.

Цікаво, що до 30% кінцевого зросту досягається саме під час стрибків зростання у пубертатний період. Перед статевим дозріванням у дівчаток зріст збільшується приблизно на 8–9 см на рік, а у хлопчиків – на 9–10 см. Основними гормонами, які відповідають за ріст у підлітковому віці, є соматотропний гормон, ІФР-1, тиреоїдні гормони та статеві гормони. Розуміння цих процесів допоможе батькам краще орієнтуватися у фізіології дитини та вчасно реагувати на можливі порушення.

Джерела:
1. Роль гормонів у регуляції фізичного, психічного та статевого розвитку 

2. https://studopedia.su/21_54234_zagalni-zakonomirnosti-rostu-i-rozvitku-lyudini.html