Якщо не лікувати натоптиші, вони будуть збільшуватись, спричиняючи біль і дискомфорт під час ходьби. Самостійно позбутися натоптишів майже неможливо — тому краще одразу звернутися до дерматолога або подолога (спеціаліста, який займається лікуванням проблем зі стопами).
Що таке натоптиші?
Натоптиші — це ділянки затверділої, зроговілої шкіри на стопах, які утворюються внаслідок постійного або частого тертя та тиску.
Незручне тісне взуття, підбори, робота «на ногах» призводять до того, що відмерлі клітини епідермісу не встигають відлущуватися й накопичуються, шар за шаром втискаючись одна в одну. Так утворюється натоптиш — своєрідний захист шкіри стоп від надмірного навантаження.
Як виглядають натоптиші?
Щільні ділянки зроговілої шкіри, що утворилися внаслідок тертя або тиску на шкіру. Натоптиші не мають чітких меж і займають більшу площу, ніж звичайна мозоль.
За формою натоптиші можуть бути опуклими або плоскими, а їхній колір варіюється від жовтуватого до темно-сірого. Поверхня натоптиша може бути гладкою або шорсткою. Шорсткі натоптиші часто ускладнюються тріщинами.
Біль проявляється під час ходьби, причому болить не лише сама ділянка натоптиша — ще більше болять навколишні тканини, які також частіше запалюються.
Види натоптишів
Залежно від локалізації гіперкератозу на стопі:
- Інтердигітальні — ущільнення верхнього шару шкіри між пальцями ніг.
- Апікальні — омозолілості на кінчиках пальців.
- Дорзальні — натоптиші на пальцях ніг у ділянці міжфалангових суглобів.
- Парангвальні — гіперкератоз у ділянці нігтьового ложа та навколонігтьових валиків.
- Плантарні — натоптиші на п’ятах, бокових частинах підошви та подушечках стопи.
У клінічній практиці часто використовують спрощену класифікацію. Згідно з нею, натоптиші поділяють на:
- п’яткові;
- підошовні;
- пальцеві.
7 способів лікування натоптишів
Перед початком лікування натоптишів рекомендується звернутися за консультацією до дерматолога або подолога. Лікар визначить проблему, призначить процедури, які допоможуть швидко позбутися загрубілої шкіри на стопах, а також порадить засоби профілактики, що запобігатимуть повторному утворенню натоптишів.
Пластирі від натоптишів
Асортимент пластирів проти натоптишів і сухих мозолів дуже широкий. Вони відрізняються за ціною та якістю основи, яка використовується для розм’якшення та видалення ущільненої шкіри. Це можуть бути як звичайні тканинні пластирі, так і гідроколоїдні.
Гідроколоїдні пластирі не лише запобігають потраплянню інфекцій у запалену ділянку, але й діють безпосередньо на натоптиш, забезпечуючи вологе середовище, необхідне для загоєння.
Стіки від натоптишів
Олівці-стіки часто рятують від утворення мозолів та натоптишів. Перед виходом з дому на чисту суху шкіру стопи наноситься захисний шар, який зменшує тертя, запобігає огрубінню шкіри та формуванню мозолів. Цей шар висихає за 10 секунд, не залишаючи слідів на взутті чи одязі.
До складу стиків можуть входити освіжаючий ментол, екстракт алое вера, а також гідрогенізована рослинна олія та вітаміни.
Мазі від натоптишів
Для лікування натоптишів лікар може призначити спеціальні мазі, які зволожують і відлущують загрубілу шкіру стоп. Такі мазі й креми можуть містити:
- гіалуронову кислоту, що підтримує природний рівень зволоження шкіри;
- саліцилову кислоту та лактат амонію, які сприяють відлущуванню та розгладженню дуже сухої шкіри ніг.
Досить часто одним із компонентів таких мазей виступає сечовина: у високій концентрації вона підвищує еластичність, пом’якшує та інтенсивно зволожує шкіру.
Ортопедичне взуття
Ортопедичне взуття — це справжня підтримка для ніг. Правильно підібране взуття робить ходу легкою та впевненою, сприяє лікуванню й профілактиці порушень опорно-рухового апарату ніг. Найкращий варіант — виготовлення індивідуального взуття під форму стопи. Якщо такої можливості немає, можна придбати готову ортопедичну пару в аптеці або спеціалізованому салоні.
Кріодеструкція
Кріодеструкція — це сучасний метод видалення шкірних утворень за допомогою рідкого азоту. Ця процедура ефективно дозволяє позбутися навіть застарілих натоптишів і стрижневих мозолів.
Суть методу полягає у точковому впливі рідкого азоту на уражену ділянку: тканини заморожуються, порушується їхнє кровопостачання, внаслідок чого відбувається некроз (відмирання) ороговілих клітин. Через деякий час «заморожена» тканина відторгається, а на її місці формується нова, здорова шкіра.
Процедура займає всього кілька хвилин і не потребує анестезії. Кріодеструкція особливо ефективна у випадках невеликих, поодиноких натоптишів. Якщо ж натоптиш має значний розмір або кілька утворень злилися в одне — доцільно розглянути альтернативні методи лікування.
Лазеротерапія
Лазер глибоко проникає в шкірні покриви та впливає на всю товщину стрижня. У результаті тканини отримують так званий «мікроопік», руйнуються та випаровуються. Лазерний промінь знищує мертві клітини натоптиша, не зачіпаючи здорові тканини. Через деякий час на місці процедури утворюється нова шкіра.
Лазеротерапія протипоказана хворим на цукровий діабет та пацієнтам з онкологічними захворюваннями.
Апаратне видалення
Це найпростіший метод видалення ороговілої шкіри. Під час процедури використовуються напівсферичні шліфувальні насадки (ковпачки), які делікатно видаляють навіть великі нарости відмерлої шкіри. Процедура не шкодить здоровим тканинам.
Запитання та відповіді
Чому з’являються натоптиші?
Натоптиші виникають через тривалий тиск або тертя на певні ділянки стопи. Найчастіше їх поява пов’язана з носінням незручного або тісного взуття, зокрема на високих підборах або з тонкою підошвою. Також натоптиші можуть бути наслідком надмірної ваги, деформацій стоп, порушень обміну речовин і гормонального фону. Їх утворенню сприяють грибкові інфекції, захворювання шкіри, підвищена пітливість і відсутність щоденного догляду за ногами.
Чим небезпечні натоптиші?
Якщо не лікувати натоптиші, вони можуть розростатися, викликати постійний біль і запалення шкіри, погіршувати кровообіг у стопах і змінювати ходу. Для людей із хронічними захворюваннями, особливо цукровим діабетом, натоптиші можуть становити серйозну загрозу — спричинити утворення тріщин, інфікування та навіть незаживні трофічні виразки.
Як запобігти появі натоптишів?
Профілактика натоптишів полягає у виборі зручного взуття, яке не тисне та не натирає, а також у регулярному догляді за стопами. Варто носити бавовняні або антибактеріальні шкарпетки, користуватися зволожувальними засобами, м’якими пемзами або пилками для видалення ороговілої шкіри. За необхідності рекомендовано використовувати профілактичні стіки, гелеві або силіконові вставки та ортопедичні устілки. Особливу увагу слід приділяти людям з надмірною вагою, хронічними захворюваннями або порушеннями обміну речовин.
Список використаних джерел:
