Дехто вірить, що білі плями на нігтях — це передвісник приємних змін або несподіваних подарунків. Насправді ж такі зміни вказують не на майбутню удачу, а на можливі проблеми зі здоров’ям, які варто вчасно помітити.
Жінки часто сприймають їх як косметичний дефект і намагаються замаскувати лаком. Однак це не вирішення проблеми. У деяких випадках навіть варто зробити паузу в манікюрі, щоб нігті змогли відновитися.
Явище, коли на нігтях з’являються білі плями, називається лейконіхією. Вона виникає через скупчення мікроскопічних повітряних бульбашок між нігтьовою пластиною та ложем – ділянкою шкіри, до якої вона прилягає. Ці утворення можуть виглядати як дрібні цятки, смуги або навіть повністю покривати ніготь.
Лейконіхія – це порушення, яке може мати різні причини: від банальних мікротравм до серйозних проблем, таких як серцева недостатність чи інші захворювання. Тому не варто ігнорувати цей сигнал від організму – краще розібратися в його причинах та вчасно вжити заходів.
Цікаві факти про нігті: склад, структура та функції
Нігті – це похідна частина епідермісу, тобто зовнішнього шару шкіри людини. Завдяки основному компоненту – альфа-кератину, нігтьова пластина має міцну рогову структуру, яка захищає кінчики пальців.
| Будова нігтя | Матрикс – корінь нігтя, де відбувається формування нових клітин. Нігтьова пластина – основна частина нігтя, яку ми бачимо. Нігтьове ложе – ділянка шкіри під пластиною, що забезпечує її живлення. Кутикула – захисний шар шкіри навколо нігтя. |
| Хімічний склад нігтьової пластини | Кератин – 62% Вода – 15-16% Ліпіди (жири) – 15-16% (скріплюють шари кератину) Сірка – 5-6% Мікроелементи: кальцій, фосфор, хром, селен, цинк, миш’як та інші. |
| Основні функції нігтів | Захист м’яких тканин пальців від механічних пошкоджень. Допомагають краще відчувати предмети завдяки тактильній чутливості. |
| Швидкість росту нігтів | В середньому, 0,1 мм на добу (близько 3 мм на місяць). Нігті на руках ростуть швидше, ніж на ногах, а також швидкість росту залежить від віку, харчування та стану здоров’я. |
Як виглядають здорові нігті?
Здорові нігті мають такі характеристики:
Колір: рівномірний рожевий відтінок без плям та змін кольору.
Форма: гладка, рівна поверхня без хвиль, борозен або викривлень.
Структура: міцна, без ламкості та розшарувань.
Товщина: середня, не надто тонка і не надто потовщена.
Кутикула: зволожена, не пересушена, без задирок.
Якщо на нігтях з’являються зміни – білі плями, тріщини, розшарування або зміна кольору – це може свідчити про нестачу вітамінів, травми або навіть серйозніші проблеми зі здоров’ям.
8 головних причин появи білих плям на нігтях
Білі плями на нігтях (лейконіхія) є поширеним явищем серед людей різного віку та статі. Вони можуть з’являтися внаслідок зовнішніх впливів або внутрішніх порушень в організмі.
1. Механічне пошкодження
До механічних причин утворення білих плям належать удари, здавлювання нігтя та інші фізичні впливи. Наприклад, вони можуть з’явитися після травмування під час манікюру, надмірного полірування нігтів, носіння тісного взуття або звички гризти нігті.
2. Грибкова інфекція
Грибкові ураження нігтів можуть супроводжуватися появою білих плям, а також іншими симптомами: зміною кольору нігтьової пластини, розшаруванням, ламкістю та неприємним запахом. У таких випадках необхідно проведення лабораторної діагностики та застосування спеціалізованих протигрибкових засобів.
3. Вплив хімічних речовин
Використання неякісних засобів для догляду за нігтями, таких як агресивні лаки або засоби для їх зняття, може пошкоджувати нігтьову пластину. Також вплив побутової хімії без використання захисних рукавичок може сприяти виникненню білих плям.
4. Дефіцит вітамінів і мікроелементів
Поява білих плям на нігтях може бути пов’язана з недостатністю таких мікроелементів, як цинк, кальцій, йод, а також нестачею вітамінів групи A, B, C та E. Дефіцит поживних речовин може супроводжуватися загальним погіршенням стану нігтів, волосся та шкіри.
5. Неповноцінне харчування
Нестача білків, жирів та вітамінів у раціоні може призводити до появи лейконіхії. Це характерно для людей, які дотримуються строгих дієт, мають незбалансоване вегетаріанське або веганське харчування, а також споживають надмірну кількість переробленої їжі.
6. Отруєння важкими металами
При інтоксикації свинцем або миш’яком лейконіхія є одним із характерних симптомів. Вона може супроводжуватися нудотою, головним болем, порушенням концентрації уваги, спазмами у животі та іншими ознаками загального отруєння. У таких випадках важливо провести лабораторну діагностику на рівень токсичних речовин у крові.
7. Захворювання
Білі плями на нігтях можуть бути наслідком захворювань, таких як:
- патології нирок;
- захворювання шлунково-кишкового тракту;
- серцева недостатність;
- порушення функції печінки;
- гіперфункція щитоподібної залози;
- цукровий діабет;
- розлади білкового обміну;
- залізодефіцитна анемія;
- порушення метаболізму;
- дерматологічні хвороби (псоріаз, хвороба Дар’є, червоний вовчак).
8. Генетичні фактори
У рідкісних випадках поява білих плям на нігтях може бути зумовлена спадковими синдромами та генетичними аномаліями. В таких ситуаціях лейконіхія зазвичай проявляється з раннього віку та не пов’язана із зовнішніми факторами чи способом життя.
Що означають білі плями на нігтях?
Білі плями на нігтьовій пластині можуть з’явитися як на одному нігті, так і на кількох одночасно. Вони можуть мати різну форму – точкову, смугасту або продольну, що може вказувати на можливу причину їх виникнення. Однак самостійно ставити діагноз не слід – точний діагноз може поставити лише лікар.
Точкова лейконіхія (поодинокі білі плями)
Найпоширеніша форма білих плям – поодинокі точки на нігтьовій пластині. Вони часто зустрічаються у людей, які мають звичку гризти нігті, або у тих, кому неправильно виконали манікюр чи педикюр.
Можливі причини:
- пошкодження кутикули;
- агресивне зняття гель-лаку або нарощених нігтів;
- мікротравми нігтьового ложа.
Якщо пошкоджено матрикс нігтя, білі точки залишаться до повного відростання нігтьової пластини, що може зайняти від 3 до 6 місяців.
Крупні поодинокі білі плями в центрі нігтя можуть бути наслідком сильного стресу та зникати після оновлення пластини.
Множинні білі плями
Якщо на нігтях з’являється багато білих плям і вони довго не зникають, це може вказувати на дефіцит певних вітамінів та мікроелементів або на серйозні порушення в організмі, які потребують медичного огляду.
Поперечні білі смуги на нігті
Горизонтальні білі лінії зустрічаються частіше за інші форми лейконіхії. Вони поділяються на два типи: лінії Мі та лінії Мюрке.
Лінії Мі
Поперечні білі смуги, які проходять через увесь ніготь, можуть бути спричинені:
- травмами матриксу нігтя;
- генетичними факторами;
- отруєнням важкими металами;
- серцевою недостатністю (у цьому випадку нігті можуть мати синюшний відтінок);
- нирковою або печінковою недостатністю;
- дефіцитом вітамінів;
- ВІЛ-інфекцією;
- наслідками хіміотерапії;
- сильним стресом.
У деяких випадках причина появи ліній Мі залишається невідомою, а самі смуги можуть зникати без лікування.
Лінії Мюрке
Якщо на нігті з’являються дві паралельні білі смужки, які не зміщуються у міру росту нігтя і зникають при натисканні, це лінії Мюрке. Вони свідчать про низький рівень білка в крові та можуть бути ознакою:
- хіміотерапевтичного впливу;
- дефіциту життєво важливих поживних речовин;
- ниркової недостатності;
- цирозу печінки;
- інших серйозних патологій.
Білі плями в нижній частині нігтя
Здоровий рожевий колір у верхній частині та білі плями внизу – так можуть виглядати нігті людини із хронічною нирковою недостатністю. Такий стан відомий як «половинчасті нігті» (Half-and-half nails), і він спостерігається приблизно у 20% пацієнтів із важкими порушеннями функції нирок.
Повністю білий ніготь: тотальна лейконіхія
Весь ніготь білий, наче порцеляновий — так виглядає тотальна лейконіхія. Зустрічається вона дуже рідко, передається у спадок чи може виникнути при тяжких порушеннях у роботі печінки, нирок, системи травлення запальних процесів, що призводять до порушення засвоєння білка та інших поживних речовин.
Як позбутися білих плям на нігтях?
Метод усунення білих плям на нігтях залежить від причини їх виникнення. У деяких випадках проблема вирішується самостійно, але якщо лейконіхія є симптомом внутрішнього порушення, потрібне комплексне лікування.
1. Механічні пошкодження
Якщо білі плями з’явилися через мікротравми (удари, неправильний манікюр, надмірне полірування), вони зникнуть природним шляхом у міру відростання нігтя. Для прискорення процесу можна використовувати:
- ванночки з морською сіллю, відварами трав, оливковою олією;
- лікувальні лаки для нігтів з кальцієм і вітамінами;
- зволожувальні засоби для кутикули.
2. Недостатня кількість вітамінів і мінералів в організмі
Якщо білі плями пов’язані з нестачею мікроелементів, необхідно збалансувати харчування та, за необхідності, приймати вітамінно-мінеральні комплекси (після консультації з лікарем). Важливими для здоров’я нігтів є:
- цинк (морепродукти, гарбузове насіння, горіхи);
- кальцій (молочні продукти, кунжут, шпинат);
- вітаміни A, B, C, E (овочі, фрукти, риба, яйця, рослинні олії).
3. Дефіцит білка в організмі
При білковому дефіциті необхідно включити в раціон продукти, багаті на білок:
- м’ясо, рибу, яйця, молочні продукти – для тваринного білка;
- бобові, горіхи, насіння – для рослинного білка.
Якщо навіть після корекції харчування проблема не зникає, це може свідчити про порушення засвоєння білків. У такому разі слід пройти додаткове обстеження.
4. Грибкові інфекції
Якщо білі плями супроводжуються розшаруванням, зміною кольору, ламкістю нігтя або неприємним запахом, ймовірною причиною є грибкова інфекція. У такому випадку потрібно:
- звернутися до лікаря-дерматолога для підтвердження діагнозу;
- використовувати спеціальні протигрибкові засоби (мазі, лаки, таблетки – за призначенням лікаря);
- дотримуватися гігієни та уникати контакту з інфікованими поверхнями.